自分らしくシンプルに

自分のペースでシンプルライフを楽しみます。現在インピザライン矯正記事多めです。

2016-03-13から1日間の記事一覧

ヨガって痩せるの? ホットヨガ半年レポート

8月にホットヨガを始めて、約半年経ちました。 身体が硬い女は、どこまで柔らかくなったのか。そしてホットヨガにどんな効果があったのかレポートします。 前屈してみる ホットヨガ開始前は膝の皿の下までしか手が届きませんでしたが、今は足首を楽々掴めま…