自分らしくシンプルに

自分のペースでシンプルライフを楽しみます。現在インピザライン矯正記事多めです。

本当に気に入ったものを買う

半年前に人事部に出戻りしてから、スマホで時間確認するのはどうだかな……。と思うようになりました。普段はいいのですが、面談などで時間を把握しておきたい時、学生さんの相手をしている時などに気になり、腕時計を調べ始めました。 衝動買いしなくてよかっ…

はてなブログに引っ越してよかった

お題「はてなブログをはじめて良かったこと」 書きたい内容がお題にあったので、お題として記事を書いてみました。 1月末にFC2からはてなにブログを引っ越しました。 それから、FC2時代の記事をメンテしたり、新しく記事を書いたり。 はてなブログの良さが色…

電車通勤を始めて1週間が経ちました

車を手放す前準備として、電車通勤を始めました。 案外平気です もっと面倒になって会社行きたくなくなったり、こっそり車通勤するかと思っていたのですが、ちゃんと電車通勤できました。 とはいっても、まだ1週間ですが。 一日目の帰りは疲れたと思いました…

車を手放すための考察

愛車の車検を終え、次の点検か車検時にタイヤ交換の必要があると知りました。 外車であるため、当然タイヤも高く、軽自動車に変えようとここ数ヶ月検討していたのですが、いっそ手放すのもアリか?と思い始めたので、頭の整理も兼ねて記事化します。 住環境 …

インビザライン第二段

先週、5週間ぶりに、新しいアライナーに交換しました。 アタッチメントは大変 今回から、アライナーが密着しやすいようにアタッチメントつけました。 歯に直接付けるポッチです。 事前にインビザラインの先輩方のブログでアタッチメントはUV硬化だと聞いてい…

インビザライン、予想通りの再作成

前回、また型を取ることになったと書きましたが、 アライナー再作成の為の型取りでした……。 先生が珍しく「今、気になるところはありますか?」と聞いてきたので、再作成なのだとあきらめました。 とりあえず、左側の小臼歯(小さい奥歯)が浮いていることを伝…

インビザライン、次で終わると思いきや……

本日、歯医者で最後のアライナー(だと思っているもの)を貰いましたが、 「次回、型取るからね」 ??? まだ何をするというのでしょうか? 現在までの状況 インビザライン終了まであと6個というあたりから、上のアライナーが上手く入りません。かぱっと外れ…

うつ気味の原因は栄養不足だった

連休あけの2、3日、うつ気味でしんどかったのですが、原因はどうやらビタミン不足だったみたいです。 同僚の机が魅惑の宝庫 最近、眠りが浅いのも原因かも知れませんが、職場で向かいの机にあるLANケーブルやはさみを凝視する程度のうつ発症。 アパートは首…

インビザライン終了まであと8個

ついに矯正終了まで一桁になりました。 順調にいけば、5/20(土)に保定装置開始です。 これまでのダイジェスト ダイジェストといっても、あまり特筆することがなくなってきます。 No.16のときに二度目の調整で前歯を少し削ったくらいですかね……。 現在、順調…

実践。30日間食品以外を買わない

ネットサーフィンをしていて、30日間食品以外を買わないというのを見かけたので、実践してみました。 自分に買い物欲ってあるのか? 実践してみて、「アレ?」と思えるほど30日があっという間でした。 まぁ、さすがに最初の一週間は、少しソワソワ。チャレン…

一人暮らしデビュー必見。最低限の台所用品

一人暮らしを始めて8年目になろうとしています。我が家のキッチンが使うものだけになってきたので、使っているものを紹介します。料理のとき、すべてを毎回使っているくらいです。 4月から一人暮らしする新社会人さん(の親)必見ですよ。 料理をする頻度 まず…

簡単。FC2からはてなにお引越し

このたび、FC2ブログから引っ越してきました。 引越し作業は難しい? 難しいかなと思っていましたが、こちらの記事が参考になりました。ありがとうございます。 もう、簡単すぎました。 FC2のツール→データバックアップでFC2の記事は吸い出せました。あとは…

一人暮らしでも味噌汁飲みたい!!

一人暮らしでも無性に味噌汁が飲みたくなる。 そんなとき。 一人分の味噌汁作る? インスタント味噌汁を買う? そんなときの強い味方。『みそまる』を作りました。 みそまるとは? 簡単に言えば、手作りのインスタント味噌汁です。 作ったみそまるを茶碗に入…

歯列矯正の終了までが短くなりました

インビザライン、現在は11個目を装着中です。 ゴムかけはしていないので、やらなくてもいいのかもしれません。 痛みの総括 相変わらず、装着初日は痛かったり痛くなかったり。ちなみに今回の11個目は痛いです。初日に装着時間を守れなかったのも原因かもしれ…

すり鉢ナシで、すりゴマを作る

最近、無性にゴマを使った料理が食べたい綾です。 すりゴマで和え物とか、ゴマドレッシングとか。 すり鉢……買うか?! もちろん、スーパーに"すりゴマ"は売られていますが、酸化が心配。 100均にすり鉢の小さいのがあるのは確認しているので、買おうか悩んでい…

年末年始のいただき物を食べきる

年末年始に色々な食べ物をいただいたので、 それを食べきることにします。 ケチャップ1瓶、サツマイモ、長いも、大根、白ワイン1本 今年はこんなに貰いました。豊作です(笑) 関連記事:食費の節約、パントリーチャレンジ 皆さまの自宅にも、大量の食材ありま…

今年は家庭内のフードロス削減

あけましておめでとうございます。 昨年は『片付けの基本ルールを作る』を目標にやってきましたが、 今年は『フードロス削減』を目標にしたいと思います。 昨年は、もったいないことをしました 食品を買いすぎて、捨ててしまうこことが多かった昨年。 特に野…

インビザライン~9個目

ご無沙汰な矯正記事です。 経過はこんな感じ 6個目 初めて「あれ、なんか浮いてる?」という感じがしましたが、 強めに歯を噛み締めたら装着できた。 ちょっと違和感あり。 7個目 土曜出勤のため、13日で交換。 ちなみに、いまだに毎回歯医者で交換です。 6…

ヨーグルティアで簡単ローストビーフ

ヨーグルトメーカーを買って、一番やりたかったこと。 それはローストビーフ作りです。 炊飯器の保温機能でも出来るらしいので、ぜひ作ってみてください。 材料 適量ばっかりのレシピです(笑) 牛ももブロック 約400g クレイジーソルト 適量 粉末 ローズマ…

インビザラインの終わりが判明

本日、5個目のアライナー装着しました。 ようやく判明した最終枚数 コミュ障ゆえに聞けなかったアライナーの最終枚数ですが、 26個だと判明しました~。 今日は帰り際に袋をチラ見するチャンスがあったのですよ。 二週間に一回の交換なので、順調なら来年の9…

減らしてから増やす

家電や本を売ったお金で、欲しかったヨーグルトメーカーを買いました。 置き場は炊飯器が置いてあった場所。炊飯器は断捨離済み。 以前は炊飯器の保温で甘酒を作っていたのですが、ご飯をビタクラフトで炊けるようになったので、炊飯器を断捨離しちゃったん…

インビザライン開始して1ヶ月経ちました、

インビザラインも本日4個目になりました。 3個目、4個目は、装着しても半日くらいで気にならなくなりました。 外すときと再度装着したときはちょっと痛いですが。 本当に動いているの? アライナーを指でなぞると、今回と前回の違いか分かるのですが、 写真…

インビザライン(マウスピース)矯正開始(2個目)

矯正を始めると決意して病院に行ったのが6/11。 9/10にようやく矯正を開始できました。 実際に矯正を始めてみての感想や準備したものなどを紹介します。 8/6 型取り 現在の歯型を取りました。 チューインガムと言うか、ねちゃっとした何かを歯に押し付けて型…

布ナプキンの枚数を決める

布ナプを7年使った感想。 気がつけば、布ナプ暦7年です。 使ってみた感想 自分が一番気にしていた漏れに関しては、真下に貫通して漏れたことは無いです。 運動時や就寝時に横や後ろからは何度か漏れましたが、ケミでもリスクはゼロではないので、気にしませ…

夏服1枚だけで夏をすごしてみた

夏用の服を買いたいと思っていたのですが、 本当に必要か?と考えて、保留にしました。 気に入らない夏服を秋に処分するつもりで分けた結果、 生き残ったのは一枚だけ。 この一枚で夏をすごしてみました。 オフィスの環境 そもそも、引き篭もり気味なので、…

親知らずの抜歯後アレコレ

先日、抜歯入院の話を紹介しました。 今回は退院してからの痛みや腫れなどのアレコレ紹介していきます。 やっぱり痛いよね……? 親知らず抜歯後の痛みは歯の状態や、痛みに対する耐性等々の個人差はありますが、 私の場合はあまり痛く無かったです。 抜歯後3…

親知らず3本同時に抜歯。初入院体験記

7/12、13に入院して親知らずを3本抜歯しました。 抜歯手術までの時間は何してる? 手術は15時からですが、受付は10時とのこと。受付が終わると該当階の看護師さんが迎えに来て病室に連れて行ってくれます。 病室では"入院の案内"というビデオを10分くらい…

フレッシュロックで粉モノをシンプル保管

新しい小麦粉を買ったので、袋のまま保管している粉モノ達をフレッシュロックに移し替えることにしました。 なにを移し替えるか明確にする ムダ買いを防ぐために、どの粉モノを移し替えるのか明確にします。 今回はフレッシュロック購入が初めてなので、まず…

浄水ポットを買い替え

ペットボトルのゴミ捨てが苦手な私の強い味方。 ピッチャー型の浄水器を買い替えました。 使って1年で買い替えた理由 初の浄水ポットを買ってから1年経ってないですが、 買い替えた理由は、カビが生えたからです(泣) 前回購入時は予備知識が無かったため、…

パントリーチャレンジ

2週間ほどパントリーチャレンジをしました。 その結果を報告します。 結論から言えば失敗なので、以降、言い訳が続きます笑 期間中の食費合計額 期間中(6/11~6/22)、会社の昼食以外の食費の合計は5,481円でした。 ……あれ? パントリーチャレンジって何だっ…